每天适当喝菊花茶的好处：1、能够平肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲菊花茶性味甘、苦、微寒，入肝经，对于肝火上炎所造成的视物模糊、眼睛红肿，如果适当每天喝菊花茶有很好的平肝明目的好处。2、能够疏风清热，对于外感风热或者风温初起所造成的发热、头痛、眩晕的人，如果适当每天喝菊花茶，经过疏风而有很好的清除内热、缓解上述症状的好处。