身体虚弱建议循序渐进调理，不然太滋补会虚不受补。身体虚弱考虑气血虚，当然具体情况需要进一步辩证。一般调理考虑脾胃为先，脾为后天之本，脾胃具有运化饮食物中的水谷精微后转化为气血的作用，建议日常饮食多吃健脾的食物，如山药、小米、芡实、莲子等，使气血生化有源，也可以在医生指导下服用健脾益气养血的药物，达到标本兼治。在中成药方面，可以考虑使用补中益气丸、归脾丸、八珍颗粒等补益气血的中成药。如果有用药需求，建议前往正规中医院就诊，在医生的指导下进行用药。