有胃病的人要注意多吃米粥、面条、山药，多吃新鲜的蔬菜、羊肉、就有利于达到养胃的效果。但并不是单纯地吃某一种食物养胃，要尽量做到饮食的合理化，保证营养的充分。平时注意，不可以食用一些刺激性的食物和寒凉性的食物，有利于促进胃病的恢复。保证良好的饮食习惯、保证良好的情绪、保证充足的休息和睡眠，也有利于促进胃病恢复。