一闭上眼睛就会表现出做梦的症状，有可能和在睡觉之前长期的想某一件事情，造成大脑细胞得不到充分的休息，睡觉以后还会继续的思考有关系。一闭眼就做梦，也有可能是和过度的紧张、焦虑、情绪不稳定、生气、激动等有关，可能是生活中压力过大或者生活的节奏过快、思想负担过重等有关系。做梦增多也有可能和患有植物神经功能紊乱、神经衰弱有关。如果喝浓茶、咖啡或者兴奋性的饮料比较多，或者长期玩手机、电脑游戏，也可能会表现出梦多的症状。能吃一些桂圆、莲子、牛奶等安神的食物，要保持心情舒畅，服用一些镇静安神的药物。