喝苦荞茶有以下几点好处：一、可以改善循环，扩张血管。可以预防心绞痛，心律失常，改善心肌的供血。二、喝苦荞茶还可以降血脂，降血糖，特别是对于糖尿病病人可以很好的促进胰岛素的分泌，降低胆固醇、甘油三酯，对糖尿病病人有改善作用。三、喝苦荞茶还可以改善消化系统，促进肠胃蠕动，治疗便秘。喝苦荞茶也有坏处，不可过量，不然会造成肠胃脾胃功能的损伤。