女同志月经期，一般的水果都是能吃的，但是辛辣的刺激性食物要少吃，寒凉的食品要少吃，比如冰箱里的水果取出来以后要放置一段时间再吃，避免受凉造成痛经、月经量少或是月经不调，因此说在月经期，一般的新鲜蔬菜水果都是能吃的，没什么禁忌的，主要是别受凉、别受寒，避免造成痛经的发生。同时月经期尽量多喝热水，热汤类食物，注意保暖，避免发生痛经。月经期不能性交和盆浴，注意外阴清洁，勤换内衣避免感染。