产妇补气血，能吃由白术、人参、炙甘草、茯苓组成的四君子汤，可以有效的治疗脾胃气虚造成的气短乏力、头晕目眩、面色蜡黄、食欲骤减等表现，因此起到补气血的功效。产妇在吃中药前应当咨询专业的中医师，以防造成上火或者其他副作用。除了中药，产妇其实可以选择经过食疗的方法来补气血，多吃猪肝、红枣、红豆、苹果、香蕉等食物。