如果对海鲜不过敏月经期间是能吃龙虾的，但也不能多吃，口味也要防止辛辣、刺激。海鲜类产品大多属于寒性食物，大量食用后容易导致痛经现象。龙虾中含有蛋白质和大量铁元素，月经期间适量食用可以增强体质预防贫血的现象，尤其适合月经量多表现出贫血的女性。月经期胃肠功能减弱饮食要十分注意，应当以温热、清淡的食物为主，防止生冷、辛辣、刺激性的食物。如果食用辛辣、刺激性的食物可能会导致月经量增多，吃生冷的食物可能会表现出痛经甚至是月经减少。同时要增加营养，注意维生素及微量元素的补充，比如多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鸡蛋、乳制品、豆制品，补充蛋白质以提高身体免疫力。