血压的正确测量，不是在饭前或者饭后测的问题，而是要求在安静状态下，至少要休息5到10分钟以上，要排空膀胱。测量血压前，防止喝咖啡、浓茶、喝酒等，需要采取坐位或者平卧位来进行规范的血压测量。而测量血压的时间，最好是在每天的血压高峰时间进行测量，以便明确病人血压的波动规律。建议是晨间六点到八点之间，进行测量血压。午后在两点到四点之间，进行测量血压。明确高血压的波动规律，也对高血压的降压治疗，药物服用时间，起到指导的作用。