青少年血压的正常范围是收缩压在90到119毫米汞柱；舒张压在60到79毫米汞柱之间，如果青少年的收缩压在120-129毫米汞柱以上和（或）舒张压在80-89毫米汞柱以上，在临床上一般就可以认为是血压偏高了。此时，应当积极的进行生活方式的改善和调整，如养成清淡饮食、低盐饮食、增加运动、积极减肥将体重控制在正常的范围等生活方式上的调整。平时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，防止熬夜，保证充足的睡眠。如果青少年的血压还是处于较高的水平，就得要前往医院进行系统的检查和治疗。