临床上一般经过服用避孕药或孕激素的方式推迟月经，但需要提醒大家的是，如果需要推迟月经，最好提前一个月进行调整，不然很难保证“延迟”效果。此外，对于身体健康的女性，偶尔使用人工干预推迟月经，不会对人体导致大的危害。可以使用以下方法进行推迟月经，如对于月经规律者，可在月经前3到5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3到5天方来月经。