当血糖值高于正常范围即为高血糖；高血糖也是正常大家所说“三高”中的一高，此外“两高”分别是高血压和高脂血症；空腹血糖正常值在6*1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7*8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖；血糖高的病人在平时的生活中要注意以下几点：1*合理的饮食，少吃甜食和脂肪类食物；2*适合个人身体状况的体育锻炼；3*养成良好的生活方式，戒烟限酒。