肩膀受风后很疼，首先要让肩关节防止着凉、保暖、充分的休息、减少肩关节的活动范围、最好不要负重，也不要做刺激疼痛的动作，其次要口服抗炎镇痛药物进行疼痛的控制。如果经过两周到一个月的时间疼痛逐渐缓解，肩关节的活动范围和力量逐渐恢复，就说明没有什么大的问题了。如果没有表现出症状的缓解，应到医院进行肩关节X线片和核磁共振的检查。有时关节内有退变性反应，受风会造成退变性反应，急性发作造成关节疼痛，经过X线片和核磁共振检查，可以发现关节内绝大部分疾病。根据不同的疾病，选择不同的治疗方法，若是肩关节内的无菌性炎症反应，比如滑膜炎，或者是肱二头肌长头肌腱炎诱发的疼痛，可以经过封闭治疗缓解。若是关节肩袖肌腱撕裂造成的疼痛，就需要肩关节镜手术，进行肩袖的修复，等到关节的损伤完全愈合后，疼痛的症状就会逐渐的好转。