关于在月经期是否可以洗澡、洗头有很多错误的说法，在月经期间是可以洗澡洗头的，只要注意细节的问题并不会损坏身体健康，相反，而是利于身体健康的。首先，在经期洗头发没有任何避讳，注意一定要用热水洗头，洗完头要迅速用毛巾擦拭并用吹风机吹干，切记一定要用热风吹干，在月经期间女性的抵抗力会下降，冷风吹可能会造成感冒。其次，洗澡也一定要用热水洗，需要淋浴而不能盆浴，因为经期宫口微开，盆浴容易造成阴道内细菌或者污染的水逆流到宫腔引发炎症。一定要用温度适宜的热水，冷水的刺激会造成子宫的收缩而表现出痛经，在洗澡时可以进行腿部和脚部的按摩，有利于下肢血液的循环。