怀孕后孕妇体内的激素水平波动比较大，在孕早期很容易导致反胃，反酸水等，不爱吃饭，厌食等，可以多吃一些含维生素B族的食物，调节激素水平，可以多吃一些绿叶的蔬菜，例如能吃点小白菜，菠菜，胡萝卜，菜花，苹果，香蕉等。可以补充孕早期所需要的维生素，还可以促进食欲。