中老年骨质疏松病人选择钙片需要注意：1、胃肠道不适病人，应选用对胃肠道反应较少的钙片。2、碳酸钙类药会导致便秘，所以便秘病人要谨慎选择。3、运动量少或全身活动量少的病人，只要增加运动，并服用普通碳酸钙或钙片咀嚼剂即可。钙片有液体钙、固体钙和胶囊性钙，不同体质对钙的吸收不同 ，所以选择前要进行咨询。