病后体虚应当多吃山药、大枣、黄豆、小米、蜂蜜、核桃仁、花生、栗子、黑芝麻、茯苓、芡实、荠菜、胡萝卜、土豆、黄豆芽、桑葚、枸杞、百合、莲子、芒果、枇杷、榴莲、香蕉、甜梨、黄鳝、生姜、饴糖、阿胶、黄桃、橘子、橙子、柚子、菠萝、菠萝蜜、甜杏、黄玉米等偏补脾胃的黄色和甜味的饮食物，因为病后体虚指的是气、血、阴、阳等精微物质的亏虚，而脾胃可以将摄入的饮食物化生为精微物质并布散到全身，以保证五脏六腑功能的正常发挥，因此，补益身体，重点是要注重顾护脾胃功能。