一着凉就拉肚子是很多见的，也是正常的现象，主要是因为胃肠功能比较弱，或者是胃肠阳气比较不足，表现出这种情况可以经过日常调理来帮助恢复。首先要先注意做好腹部的保暖，最好不要让肚脐暴露在外面，避免造成感染或者着凉，同时也要对腹部进行顺势针的按摩，经过按摩可以帮助缓解拉肚子，还能促进肠胃蠕动，增加胃肠的功能，也可以口服益生菌对症治疗。平时的时候要注意多喝点温水，也能喝点姜水来暖肚子，饮食上不要吃太多生冷的食物。