人流手术以后，子宫内膜变薄，恢复的方法是比较多的。首先手术后的一个月就需要加强营养均衡的营养搭配。这样就可以促进子宫内膜的恢复，并且要避免细菌的感染。有的时候会口服一些中成药来促进内膜修复。然后来到月经以后，就需要测量子宫内膜的厚度。如果子宫内膜变薄，也可以口服一些西药来治疗，这样效果是比较好的。平常需要减少人流的次数，因为每做一次人流，对子宫内膜都是有损伤的。如果反复的人工流产，内膜损伤以后，还会形成宫腔的粘连，影响以后的怀孕。