女性在月经期间可以少量的饮用红茶。红茶中含有鞣酸，可以和铁离子结合，继而影响对铁离子的吸收，而铁离子是合成血红蛋白的重要原料之一，铁离子的缺乏又会造成贫血的发生，因此不提倡喝太多的红茶，如果可以防止，尽量防止。月经期宫颈口开放，气血不足，容易造成感染的发生，因此月经期需要注意卫生，勤换护垫或者是卫生巾，还不提倡在月经期同房，月经期需要注意休息，防止劳累，同时月经期还需要注意腹部的保暖，防止受凉，预防造成宫寒的发生。