慢性糜烂性胃炎，在日常生活中要注重护理和保养。首先就是改善不良的生活习惯，要注意作息要有规律，防止过度劳累，防止长时间熬夜，还要适当的进行运动和户外锻炼，增强体质，能够防止疾病的进展，当然也要劳逸结合。此外，在饮食方面，要注意养成良好的饮食习惯，不吃被污染的食物，也要定时定量进餐，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当的补充新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鱼肉等营养品，当然也要合理搭配，营养均衡，也要严格戒烟戒酒。