气血不足，一般可以口服补气养血的中药进行治疗，例如十全大补丸，人参归脾丸，人参养荣丸等都具有气血双补的作用，一般效果比较好，也可以找当地中医，经过辨证，用中药进行治疗，中药具有补气养血的作用，气血不足一般可以造成头晕，倦怠乏力，胸闷气短，失眠健忘多梦以及手足麻木，女性可以造成月经量少，闭经等表现，平时饮食生活应当规律。不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，保证充足睡眠，避免耗伤气血。