空腹血糖6*6，考虑属于空腹血糖受损，不是一个正常的血糖。正常情况下正常健康人的空腹血糖，应当在3*9~6*1毫摩每升这个范围内，空腹血糖受损它既不属于正常的血糖，也还没有达到糖尿病血糖的一个范围。但是如果不注意自己的饮食和运动，空腹血糖受损，很快就会发展为糖尿病的，平时需要注意一下饮食，饮食应当要营养平衡搭配，食物多样化，不要偏食。同时也要控制一下每天饮食的总量，防止吃得太多，注意少吃多餐，不要吃甜食，还要进行规律的体育锻炼。