睡觉起来左侧脖子肿痛一般是以下两种原因造成：第一、睡觉时受风、着凉，当睡觉开窗或者是开空调时可以被风吹到，而造成脖子周围的肌肉、筋膜急性的损伤，就会表现出脖子一侧或两侧肿痛的症状，常可以伴随脖子明显的活动受限，这时要早期脱离寒冷的环境，早期保暖以及物理治疗，比如微波理疗或远红外线的理疗，这样能够早期恢复脖子的功能，早期消肿以及止痛。第二、落枕，如果睡觉时姿势不正确或者是枕头的高低不合适，就会造成肌肉急性的损伤而造成脖子的肿痛，这时要早期用微波理疗或远红外线理疗行物理治疗，同时到中医理疗科做针灸和按摩，也能够早期恢复脖子的功能，使脖子肿痛的症状消失。