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缺钙会导致脱发吗_1

缺钙可能会造成脱发。因为头发的营养也需要钙和其它矿物质、维生素及微量元素等。头发的营养需要全身营养的供给,如果这些营养元素缺乏就容易表现出头发生长发育不好,轻微的可能会表现出头发的干枯、发黄,甚至断裂。身体缺钙主要是会影响骨骼,但是头发也会受到影响。平时要养成良好的饮食习惯,注意饮食的多样化,保证营养的均衡摄入,平时可以多吃一些富含钙的食物,如牛奶,虾皮,芝麻酱等。

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