来月经时表现出腹泻和来月经的时候抵抗力下降，容易影响到胃肠道功能有关。如果平时月经来之前就有下腹痛的症状，经期再表现出腹泻的情况，要考虑是由于子宫内膜异位症所造成的。如果脾胃虚寒的女性也容易表现出腹泻的症状，因此月经来潮期间要注意饮食清淡，防止寒凉，辛辣以及有刺激性的食物，应该注意下腹部保暖，要注意肚脐、腰腹、双腿和双脚的保暖。平时还可以艾灸关元穴，也可以起到调理胃肠道功能，治疗宫寒的效果，饮食上要注意温热的食物，防止生冷寒凉的食物。