病人表现出胃不舒服的症状时，能喝各类清淡的粥，特别不能放油，比如各类大米粥、小米粥、燕麦粥，只要烹饪清淡一点都可以，这些粥若是做的比较容易消化煮的比较烂的话，不会对胃肠道导致刺激，不会加重胃肠黏膜的负担。在胃不舒服的时候能吃这些粥，也能吃清淡的食物。此外，胃不舒服的病人，建议还要择期到医院去做胃镜检查明确具体的病变，医生给予相应的药物治疗，等胃病治好以后，再逐步的恢复到正常的饮食，避免导致胃肠功能下降。