可以结合病人临床症状外加舌苔、脉象等来快速区分风寒感冒和风热感冒。老百姓区分这两个疾病应当结合多见的临床症状。比如说风寒感冒的病人怕冷重、发热轻，没有汗出，流清鼻涕，吐痰清稀或者是吐白痰等。而风热感冒的病人发热、微恶风，有汗出，吐黄痰，流黄鼻涕等。建议病人表现出感冒之后应当在中医大夫的指导下进行辨证选方治疗。感冒可以分为风寒感冒，风热感冒，暑湿感冒，气虚感冒，阴虚感冒等，不同的感冒治疗方法也是不一样的，需要遵医嘱选择不同的中药或者是中成药等来进行干预治疗。因此，当病人发生感冒之后应当尽早就医。