人正常的心跳每分钟60次到100次。如果低于60次，说明窦性心动过缓。如果高于100次，说明有窦性心动过速。不管是窦性心动过缓还是窦性心动过速都属于不正常的，都应当及时的前往医院来经过心电图、心脏彩超、冠脉CTA、冠脉造影来明确是何种原因导致的心率过快或者心率过慢，并积极给予原发病的治疗。此外，还要注意休息，加强影响，防止熬夜和缓解压力，才能更快地恢复健康。