跳绳以后造成的膝盖疼痛和跳绳反复起跳落地，膝关节反复受到冲击，造成的关节软骨或者是半月板的损伤，以及周围的韧带，关节内的滑膜受到冲击，产生的炎症反应等等有关系。大多数这种情况并不严重，可以经过休息，减少膝关节的活动和负重局部热敷，理疗等等方法来缓解症状，如果疼痛症状比较严重，可以口服消炎镇痛类的药物来对症治疗，如果症状持续一周以上，仍然没有见明显的好转，建议病人要到医院进行膝关节的核磁共振检查来排除膝关节发生严重的半月板损伤等。