病人平时可以穿弹力袜可以采用以下方法预防下肢静脉曲张。病人平时可以穿弹力袜，穿了弹力袜以后，可以促使下肢静脉回流，可以避免静脉曲张。病人平时不要长期的站立，不要长期的下垂肢体，不然下肢浅静脉压力会增高，静脉血液回流也会受阻，能够造成下肢静脉曲张。如果有造成腹压增高的疾病，一定要积极治疗，比如治疗便秘，比如治疗排尿困难等等，如果腹压增加，能够造成下肢静脉血液回流受阻，同样能够造成静脉曲张。病人在平时，可以适当的活动，比如屈腿、抬腿、慢走等等，能够促使静脉回流，也能够预防静脉曲张。