膝盖受伤后，首先，我们要制动，制动可以防止激发性损伤。其次，我们要及时到医院进行就诊，行X线或者膝关节磁共振等检查，以明确诊断。若是简单的软组织、韧带的挫伤，可以在24小时之内冰敷，以促进消肿。超过48小时之后，可以热敷以促进局部瘀血的消散，同时，可必要时给予石膏或者支具外固定。若是骨折，或者韧带严重的韧带损伤，影响到膝关节的稳定性，则可能需要手术治疗，手术治疗要根据医生的评估，来选择合适的手术方法进行治疗。