有胃炎的情况下，可以适当的空腹吃花生米，可以起到保护胃黏膜的作用，有利于促进胃炎的恢复，但是也注意不能够一次性吃得太多，如果吃得太多还容易导致表现出有消化不好的情况发生。同时注意要吃生的花生米，不可以食用油炸的花生米或者是麻辣的花生米，不然对胃黏膜会导致刺激，容易导致表现出胃部疼痛。促进胃炎的恢复，还是需要保证良好的饮食习惯，保证良好的情绪才有利于康复。