眼睛疲劳可以适当地用一些眼药水，比如现阶段市面上比较多的是含有一些牛磺酸、透明质酸钠、维生素B类的眼药水，但是长时间用这类眼药水，因为它也是含有一定的防腐剂的，容易造成眼部的不舒适感，有些严重的还会继发一些干眼症。所以视疲劳还是要从用眼上面来做到卫生用眼，减少手机、电脑的使用，然后饮食上面要注意营养搭配，注意合理的安排休息时间来调整。