养胃可以多喝一些小米粥，南瓜粥等。而治胃病不仅要经过食疗，还应配合药物。首先在饮食上，能吃一些清淡软烂的食物，比如土豆，面条，山药，蜂蜜，地瓜，粥，核桃，苹果，羊肉，菠菜汤，桂圆，芒果，木瓜，石榴等等。这些食物都非常容易被胃肠道吸收消化，不会对肠胃导致负担。其次也可以适量喝些牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质，可以中和胃酸。