对于月经规律的女性而言，下次月经来潮的第1天开始计算，往前倒数第14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天，以及排卵日当天一共10天的时间，称为排卵期。需要注意的是，每个人的排卵期都有一定的差异，不同人的排卵期也不尽相同，同一个人的排卵期也有一定的差异，因为排卵容易受到环境、精神压力、睡眠、饮食以及是否服药等影响，还会表现出偶发排卵的情况，因此排卵期并不是固定不变的。排卵期时宫颈的分泌物会增多，呈蛋清样，透明，拉丝明显，在这个时候同房怀孕概率较大，如果没有生育要求，要做好安全，有效的避孕措施。