怀孕22周胎动是没有规律的。正常情况下，在24周以后，胎儿会表现出比较明显的胎动，并表现出一定的规律性。国外的文献多数建议在26~32周开始数胎动，但是我国并不建议过早数胎动，数胎动开始的孕周取决于胎儿出生后可以保证存活的孕周，由于国内的早产儿救治水平所限，一般建议在30~32周以后开始数胎动。多数孕妇可以感觉到胎动，但是大约不到10%的孕妇感觉不到明显的胎动，主要原因是肥胖或者是胎动的幅度比较小，不容易察觉。和白天相比，胎动一般在晚上会增加，这也就是多数的方案会建议在晚上数胎动。但是部分孕妇胎动活跃的时间不一定在晚上，或者是没有明显的规律，在躺下以后胎动的感觉会更加明显，但是不要平躺，要采取半卧斜靠体位。现阶段大家数胎动比较建议的标准是两个小时内胎动不低于6次。