一般一般情况下，月经周期平均在28天左右，如果月经周期提前或者延后一周之内，这种情况一般也属于正常。但如果平时月经周期一直很规律，比如在28~30天，如果突然表现出月经推迟6天，而且有性生活史的话，这种情况建议首先要，排除一下有没有怀孕的情况。可以查个早孕试纸或者查个血绒毛膜促性腺激素排除一下，如果不是怀孕的话，这种情况也可以再观察几天。环境的改变、作息不规律、紧张的情绪和压力这些都有可能会造成月经的改变，建议平时要保持规律的生活，防止紧张、焦虑，防止熬夜，保持心情舒畅。