月经表现出推迟的情况，首先要排除是否怀孕，可以用早孕试纸进行测试。如果排除是怀孕，考虑是月经不调所造成，可以服用中药进行调理也能喝一点红糖水。得病后首先要减轻自己的心理压力，要保持精神愉悦，保持规律的生活习惯，注意合理的饮食，不吸烟、不喝酒，适当的参加体育锻炼。要及时到到正规机构检查治疗。也要调整自己的心情、降低压力、保持情绪稳定、防止劳累、多注意休息，保持合理饮食。注意个人卫生，积极配合医生的治疗。