脂肪肝病人做运动的方式需要因人而异。对于年轻病人，体质比较好且耐受力比较强，可以选择有氧运动和无氧运动结合的方式。有氧运动包括长跑、游泳，无氧运动包括举重等较剧烈的运动。而老年人则建议做有氧运动，比如快走、适当游泳等等。