跑完步膝盖疼，医学上又称为跑步膝，跑步膝不是某一类损伤，而是用于描述众多膝关节疼痛的一个名词，他不仅好发于跑步，也可见于步行、骑自行车等其他屈膝运动，诱发跑步膝的原因有长时间进行冲刺或增强式训练等反复弯曲膝关节、高强度的运动方式，直接暴力伤害，下肢骨的力线紊乱，足部疾病，扁平足或足内翻会改变行走方式造成疼痛，股四头肌力量不平衡，可以使髌骨在屈伸膝时在正常位置活动，若力量不平衡可以造成髌骨位置异常。