女性在月经期间是可以适当吃醋的，但要注意不可以食用太多，因为醋具有固涩收敛的作用，吃太多的话，很容易造成血管收缩，这样经血就不能顺利的排出去，淤积在子宫内，子宫收缩能加强烈，进而造成痛经，也会造成经血量减少、月经出血时间短、甚至月经停止等症状。因此，女性在经期要注意尽量少吃这种酸涩的食物，防止影响正常的月经周期。为了保证经血能够顺利的排出，建议经期女性尽量吃一些温经暖宫的食物，如红枣、枸杞、桂圆、核桃、花生等，防止吃辛辣生冷有刺激性的食物，注意做好腹部保暖工作，促进经血尽快的排出去。