治疗眼睛疲劳的方法，首先要注意不要长期的看书，或者是看电脑、看电视，防止对眼睛的刺激性加重，就会有效的防止眼睛疲劳的发生。平时也要经常做眼保健操，对眼睛周围进行局部的按摩，配合适当进行局部的热敷，保证充足的休息和睡眠，也会有效的减少眼睛疲劳的发生，促进眼睛疲劳的康复。必要的情况下，也可以适当应用一些抗疲劳的眼药水，如果有眼睛的炎症，还需要同时加用一些抗炎的眼药水等共同进行治疗，也要经常对眼睛进行适度的热敷。