弯腰时腰椎疼痛，可能是由于长时间的劳累、久坐等因素，造成腰背部肌肉、筋膜的劳损，也有可能是腰椎的退变造成腰椎骨关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出等疾病造成的疼痛。所以，如果弯腰时腰椎表现出疼痛，首先要注意休息，防止弯腰，防止腰椎过度应力负重，同时腰部要注意保暖，可配合一些针灸、按摩、理疗、热敷等方法进行治疗，也可外用活血止痛的药膏，口服非甾体的消炎止痛药等。如果经过以上方法处理，症状无明显缓解，建议及时到医院行腰椎的x线片、磁共振等检查，以进一步明确诊断，了解病情。然后视情况选择合理的治疗方案进行对症治疗，防止耽误病情。