坐月子期间想要皮肤变白，需要敷面膜补水，用面霜保持皮肤的水分和物质充足，此外食物方面也是比较重要的，在孕期及分娩后皮肤暗沉变黑是由于体内络氨酸的存在，需要尽量少吃含有此物质的食物，包括土豆和红薯等。但在坐月子期间还需要尽量的遵循比较好的禁忌，不能随意见风或者说接触冷水，避免落下病根，日后恢复比较缓慢等表现发生。