一般从怀孕20周开始，孕妇就会感觉到胎动，胎动在下午和夜间较为活跃。胎动监测是孕妇自我评价胎儿宫内状况的简便有效方法。从怀孕28周起，孕妇应该学会胎动的自我监测，如果不间断的进行12小时的胎动计数，正常会在30到40次以上，孕妇可以经过母婴软件来计算，每日进行有规律的监测。单独记数一小时胎动应该在3到5次以上，如果连续计数两小时，正常会在十次以上。如果胎动跟往日相比有明显异常，应该立即到医院就诊，进行胎心监护并配合医师进行进一步的诊疗。