经常口腔干燥和口臭在日常生活中比较多见，其正常是由于口腔唾液腺分泌量减少，胃肠道消化紊乱所造成的。这种情况可以在平时多喝水来保持口腔的湿润和清洁，同时也可以口服维生素C片来促进唾液腺分泌。如果有胃肠道消化紊乱疾病，就得要注意平时的饮食，尽量吃一些清淡温凉的流食或者半流食，比如牛奶，豆浆，馒头，花卷，鸡蛋糕，蔬菜等。流食和半流食有助于胃肠道消化和分泌，可以减轻胃肠道的负担，同时建议去消化科做胃镜。