女性如果在大姨妈期间吃过于寒凉的食物，比如冰激凌，冷饮，饼糕，等食物有可能会导致子宫收缩或者月经血不能顺利的排出，因此容易表现出下腹部疼痛坠胀，月经量减少等表现，严重的可能还会影响到月经的时间，因此在月经来潮期间要注意防止寒凉的食物，如果吃了寒凉的食物，也不必过于的紧张，能喝一杯红糖姜水，此外注意下腹部保暖应用热水袋，热敷一下下腹部也可以缓解不舒服的表现。