就茶本身而言，由于有可能会造成妇女的心慌或者是失眠，所以如果平常的饮食结构中并不包含有茶饮料，那么也不提倡在妊娠期额外的要加上饮茶这个习惯。但是，如果在怀孕之前就已经有了饮茶的习惯，无论是红茶、绿茶还是花茶等，那么在孕期的时候，只要不是大量的饮用，一天一杯200ml左右常温的茶，同时还要注意不要过浓，这种情况下，如果没有影响到睡眠，没有造成身体上的任何不适，对孩子都是没有问题的。但是，由于茶饮料更多的是为了来调节平时饮水的习惯，是口味上的调剂，不能够将茶来作为额外的补充营养品替代，还需要注意，如果在孕期较长期的饮茶，有可能会造成对钙的吸收降低，还是要建议饮茶的孕妇额外的进行补钙。