一般建议洗牙时每半年到一年洗一次牙齿，洗牙是对牙周的保健是非常关键的，因为人在进食食物以后会积存在牙齿颈部，有一些食物残渣以及菌斑，形成软垢，严重者会造成牙结石的形成。牙结石积存在牙龈周围，会造成牙龈的退缩，牙槽骨的萎缩现象，严重者会表现出牙根的暴露，牙周化脓等症状的发生，需要进行及时的清理掉。如果牙结石积存多的情况下，每半年洗一次，如果保持口腔卫生比较好，并且没有嵌塞食物的一些问题，保持口腔卫生干净的情况下一年洗一次也是完全可以，需要定期的进行口腔的检查保健才可以。